2:50:00以内　約4’00/kmペース

3:00:00以内　約4’15/kmペース

3:15:00以内　約4‘40/kmペース

3:30:00以内　約5‘00/kmペース

3:45:00以内　約5‘20/kmペース

4:00:00以内　約5‘40/kmペース

4:15:00以内　約6’00/kmペース

4:30:00以内　約6‘25/kmペース

4:45:00以内　約6‘45/kmペース

5:00:00以内　約7‘05/kmペース

完走目標

※ペースについては表記に約と記載しております通り、おおよそのタイムとなります。